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Par Fondation Coeur et Recherche - Publié le 25 mai 2020 - 11:14 - Mise à jour le 25 mai 2020 - 11:16
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Confinement et sport

Confinement et sport

Ce confinement à domicile temporaire est très contraignant. Moins on bouge, et plus on mange. On doit se lever au moins toutes les 2 heures pour bouger 2 ou 3 minutes associé d'au moins 30 minutes d'activité physique. Cette activité doit être modérée. Dans cette période de confinement RESTEZ ACTIFS sans être EXCESSIFS, nous rappelle le Pr François Carré.

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