Confinement et sport
Ce confinement à domicile temporaire est très contraignant. Moins on bouge, et plus on mange. On doit se lever au moins toutes les 2 heures pour bouger 2 ou 3 minutes associé d'au moins 30 minutes d'activité physique. Cette activité doit être modérée. Dans cette période de confinement RESTEZ ACTIFS sans être EXCESSIFS, nous rappelle le Pr François Carré.