Somnolence au volant : de nouveaux signaux d'alerte
La Fondation VINCI Autoroutes a publié, il y a quelques jours, le 3ème volet d’une étude consacrée à la prévention de la somnolence au volant, réalisée avec les chercheurs du CHU de Bordeaux, sous le pilotage du Pr Pierre Philip. Ce nouveau volet s'inscrit plus largement dans le programme de recherche scientifique de la Fondation VINCI Autoroutes. Cette nouvelle édition laisse apparaitre deux nouveaux facteurs prédictifs d'accidents liés à la somnolence au volant.
Identification de deux nouveaux signaux d'alertes
L’étude fait état de deux nouveaux signaux d’alerte qui multiplient par deux le risque d'accident : l’irrégularité du sommeil entre les jours de travail et les jours de repos et une quantité de sommeil insuffisante les jours de repos.
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Près d’1 conducteur sur 3 ayant eu un accident lié à la somnolence dormaient moins de 7h les jours de repos, soit un temps de sommeil trop court pour être réparateur
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Près d’un tiers des conducteurs présenté une différence de temps de sommeil d’au moins 2h entre les jours de travail et les jours de repos.
Ces résultats rappellent l’importance d’une bonne hygiène de sommeil pour prévenir le risque d’accident lié à la somnolence.
Une bonne hygiène de sommeil contribue à réduire le risque d'accidents liés à la somnolence. Le repère 7 × 7 = 49 rappelle l'objectif de dormir 7 heures par nuit, 7 jours sur 7, soit au moins 49 heures par semaine, pour préserver la vigilance et diminuer ce risque
Professeur Pierre Philip, Chef du service universitaire de médecine du sommeil du CHU de Bordeaux
Prévention de la somnolence : des espaces siestes mis à la disposition des voyageurs
En réponse à cette étude, la Fondation VINCI Autoroutes renouvelle son dispositif de sensibilisation (du 17 juillet au 8 août) et met à disposition des espaces sieste les vendredis et samedis sur 11 aires du réseau VINCI Autoroutes pour rappeler l’importance de la sieste flash pour prévenir de la somnolence au volant. Les vacanciers pourront y retrouver des coussins géants et un podcast d’accompagnement à la détente pour se reposer et retrouver un bon niveau d’éveil avant de reprendre la route.
En savoir plus : https://fondation.vinci-autoroutes.com/fr/etude-somnolence-2026/
