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Par Les Alchimistes - Publié le 2 novembre 2015 - 17:43 - Mise à jour le 2 novembre 2015 - 17:47
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Atelier comment développer sa confiance en soi

Vous avez des difficultés à gérer vos émotions et votre stress ? Rejoignez nous sur notre atelier de formation de 3H "Développer sa confiance en soi" proposé par notre savant fou Florent Le Gaonach, grand athlète et sophrologue.

ATELIER DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI

27 novembre 14h30-17h30

Savant fou : Florent Le Gaonach

Infos&Inscriptions : http://bit.ly/ConfianceEnSoi-LesAlchis

 

ETAPE 1: Identifier ses zones d’inconfort et de dévalorisation

- Apprendre à identifier les situations anxiogènes

- Accueillir et comprendre ses émotions

 

ETAPE 2: Se revaloriser

- Tirer parti de ses forces

- De la dévalorisation à la bienveillance envers soi même

 

Florent Le Gaonach est diplômé en ingénierie de formation pour adultes. Il est consultant/formateur en entreprises et thérapeute-sophrologe en cabinet. En parallèle, il poursuit une carrière d’athlète de haut niveau en boxe pieds/poings et à ce jour totalise 47 combats, 36 victoires dont 14 par KO en Savate (boxe française), Chauss’fight, full–contact, et karaté contact.

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