Atelier comment développer sa confiance en soi
Vous avez des difficultés à gérer vos émotions et votre stress ? Rejoignez nous sur notre atelier de formation de 3H "Développer sa confiance en soi" proposé par notre savant fou Florent Le Gaonach, grand athlète et sophrologue.
ATELIER DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI
27 novembre 14h30-17h30
Savant fou : Florent Le Gaonach
Infos&Inscriptions : http://bit.ly/ConfianceEnSoi-LesAlchis
ETAPE 1: Identifier ses zones d’inconfort et de dévalorisation
- Apprendre à identifier les situations anxiogènes
- Accueillir et comprendre ses émotions
ETAPE 2: Se revaloriser
- Tirer parti de ses forces
- De la dévalorisation à la bienveillance envers soi même
Florent Le Gaonach est diplômé en ingénierie de formation pour adultes. Il est consultant/formateur en entreprises et thérapeute-sophrologe en cabinet. En parallèle, il poursuit une carrière d’athlète de haut niveau en boxe pieds/poings et à ce jour totalise 47 combats, 36 victoires dont 14 par KO en Savate (boxe française), Chauss’fight, full–contact, et karaté contact.
