#PrenezSoinDeVous : le confinement de Bouchra Aliouat

• À quoi ressemble votre confinement ? 

Je suis confinée avec Hulk et Spiderman ! Nous sommes une famille parisienne de quatre personnes dans un appartement, sans jardin, cour ni balcon, avec deux garçons de cinq et huit ans et en télétravail. Les journées sont musclées, école à la maison avec mon conjoint (heureusement papa est là) et call sur call... C’est pas évident mais on s’organise. 

Le plus difficile pour les enfants comme pour les grands, c’est certainement le manque de lien social et de nature, ne plus voir ses camarades à l’école ou au parc, plus de dîners en famille, surtout en cette période de ramadan, ou encore plus de verres en terrasse avec les amis !

• Qu'est-ce que vous faites pour vous changer les idées ?

La déconnexion ! On est connecté toute la journée, soit derrière son ordi ou branché à son téléphone. Couper totalement pour écouter de la musique, jouer aux Lego ou colorier le poster géant de pirates qu’on a commencé au début du confinement avec les garçons, ça détend et ça change les idées !

• Un conseil pour prendre bien soin de soi ?

Continuer à prendre soin de soi est important, rester apprêté en toute circonstance même si on ne sort pas !

• Une lecture / un film / une série / un podcast / un compte à suivre / une musique/ qui vous a redonné le sourire ? Ou plusieurs ! 

La musique rythme mes journées avec des goûts assez variés pour se donner la pêche, voici ma playlist « spéciale confinement » :

- Côté funk et Rn’b, j’écoute Amerie avec 1 Thing, une chanson qui donne envie de bouger ou encore Éric Benet et son titre Georgy Porgy.

- Ensuite, on passe aux grands classiques de la soul avec le titre Tired of being long de Al Green ou Jocelyne Brown avec son tube Somebody else ´s guy. Pour les couples confinés, écoutez One hundred ways de James Ingram !

- Un peu de rap avec Eminem et son célèbre Not afraid. Et pour bouger avec les enfants (mes deux garçons adorent !), on écoute Black M et son titre Le plus fort du monde, hommage au super papa des temps modernes qui assure l’école à la maison quand maman travaille trop ! Ou encore Soprano avec Le coach qu’on écoute pour faire du sport dans le salon !

- On va terminer avec de bons morceaux de rock ou même hard rock pour se détendre avec Led Zepplin, Stairway to heaven et le grand solo de Jimmy Page ! On poursuit avec Metallica, Notting else matter du Black Album le meilleur ! Et on terminera par Under pressure, un duo unique de Bowie et Queen!

Pour la lecture, voici ma sélection de BD que j’adore avec Jodorowski et la série des humanoïdes associés dont La caste des méta-barons ou Les Technopères. Un artiste que j’aime beaucoup, c’est Enki Bilal dont sa BD La foire aux immortels. À lire aussi le célèbre Maus d’Art Spiegelman et là je me lance dans L’Arabe du Futur de Riad Sattouf. Pour les enfants, je vous recommande la série des Louca de Bruno Dequier que mon fils adore.

• Une idée pour continuer à s'engager depuis son canapé ?

Beaucoup de plateformes ont été créées et c’est un bel élan de générosité que l’on a pu constater. Le collectif autour de la plateforme bénévolat.fr avec Pro Bono Lab, France Bénévolat, Passerelles et Compétences et bien d’autres associations en est un bel exemple.

Sinon, on peut juste venir en aide en bas de chez soi. Dans mon quartier, les personnes vulnérables à la rue sont très présentes, il y a des files d’attente interminables place de la République à Paris devant le stand des Restos du cœur, leur donner à manger, à boire ou juste discuter avec eux quelques minutes, tout en respectant les gestes barrières, est un engagement que chacun d’entre nous peut faire.  

•  Une bonne nouvelle repérée pendant cette crise (et qui serait passée sous les radars) ?

L’engagement et la solidarité, c’est impressionnant comment l’ensemble des acteurs associatifs s’est adapté pour poursuivre leurs missions, avec beaucoup de réactivité et d’innovation pour trouver des nouveaux modèles d’aide à distance.

Dans les grandes entreprises aussi on a pu voir les engagements se poursuivre. Au sein de KPMG, j’ai vu aussi cet engagement se multiplier de façon assez spontanée. Ce ne sont plus uniquement des salariés d’entreprise mais aussi des volontaires qui se sont mobilisés sur leur territoire, dans leur quartier, pour aider les hôpitaux, les aides-soignants, faire des maraudes avec l’Ordre de Malte, appeler des seniors isolés ou encore appeler des lycéens pour maintenir cette continuité pédagogique tellement difficile pour certaines familles. Ce sont des centaines de volontaires engagés issus de nombreux bureaux KPMG en France, c’est tellement beau à voir !

•  Une proposition pour changer le monde après le confinement ? Et pour construire le jour d'après. 

C’est le flou complet... Comment sera le jour d’après est très difficile à prévoir, nous risquons de voir les inégalités se creuser. Les quartiers et le milieu rural seront fortement affectés, le secteur associatif va être durement touché alors qu’ils sont très utiles en cette période de crise. Sans parler du secteur de la culture qui est pratiquement à l’arrêt alors qu'on a besoin d’eux, surtout en ce moment.

L’entreprise et l’économie d’un côté et le social et la solidarité de l’autre, comment concilier les deux ? J’imagine que beaucoup d’entreprises font revoir leur copie pour mettre ces enjeux au cœur de leur stratégie.

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Le site de la Fondation KPMG France