#PrenezSoinDeVous : le confinement de Laurence Grandcolas

• À quoi ressemble votre confinement ? 

C’est très intense ! Et assez difficile de ne pas avoir le sentiment de tout faire à moitié. J’ai l’immense chance d’être confinée à la campagne, mais pour assurer la gestion de mon entreprise, l’école à la maison de mes deux « grands » (5 et 8 ans), tout en s’occupant de notre bébé de 1 an, de la cuisine et de tout le reste, avec mon mari qui travaille aussi, nous n’avons pas une minute à nous.

• Qu'est-ce que vous faites pour vous changer les idées ?

Je regarde le printemps. C’est la première fois de ma vie que j’ai vu la nature éclore pas à pas, une petite évolution chaque jour, la fin des jonquilles, un bouton de rose, un cerisier en fleurs. C’est assez extraordinaire, et c’est aussi pour moi une claque sur le rythme effréné de ma vie de citadine.

• Un conseil pour prendre bien soin de soi ?

Depuis quelques jours, je m’impose dans ce rythme de folie de faire 30 minutes de yoga par jour. Pas toujours évident d’être au calme, mais c’est la clé. L’application Down dog est top, adaptée à tous. On peut même choisir de faire quelques minutes avec les enfants.

• Une lecture / un film / une série / un podcast / un compte à suivre / une musique/ qui vous a redonné le sourire ? Ou plusieurs ! 

La quotidienne de Voxe, une newsletter d’actualité rapide, efficace et surtout avec une distance et un positivisme qui fait du bien. Je recommande !

• Une idée pour continuer à s'engager depuis son canapé ?

Commencer proche de soi. Acheter local au maximum, appeler les personnes que l’on sait fragiles et isolées dans son entourage. Essayer d’être zen avec ses enfants. Et puis si le temps et l’énergie sont encore là, s’engager sur une des initiatives de Nos Vieux, lancé par Alenvi.

• Une bonne nouvelle repérée pendant cette crise (et qui serait passée sous les radars)?

Je trouve qu’on commence à entrevoir un balbutiement de changement sur les métiers qui sont valorisés. Grâce au travail extraordinaire des soignants, des caissières, des agriculteurs… On observe une prise de conscience et une évolution de la perception de ce qui crée de la valeur dans nos sociétés, pour remettre la valeur sociale et humaine au cœur. Espérons que cela reste !

• Une proposition pour changer le monde après le confinement ? Et pour construire le jour d'après. 

Sortir de chez nous quand nous serons autorisés à le faire mais en gardant une chose de cette période de confinement (au-delà des masques 😉) : une lenteur. Pour faire fonctionner nos économies à un rythme raisonné, le seul qui soit tenable face à la crise climatique.

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