5 associations qui luttent contre le burn-out

30 000 personnes en France seraient concernées par le burn-out professionnel, selon l’Institut de veille sanitaire. Aussi appelée syndrome d’épuisement professionnel, cette pathologie correspond à un épuisement émotionnel et à un stress intense survenant au travail. De manière plus globale, 480 000 individus seraient victimes d’un état de souffrance au travail. 

En 2023, le baromètre d’Opinion Way sur l'état de santé psychologique des salariés réalisée pour Empreinte Humaine estimait soulignait qu’un arrêt maladie sur cinq consiste à « récupérer psychologiquement d’un travail trop intense ».

Par ailleurs, une étude de Santé Publique France estime que les femmes sont deux fois plus victime d’épuisement professionnel que les hommes.  

Le burn-out est davantage mis en lumière ces dernières années même s’il n’est pas encore reconnu comme maladie professionnelle. Des associations ont vu le jour pour lutter contre ce syndrome et aider les victimes. Carenews met en lumière l’action de cinq d’entre elles. 

L’Burn   

L’Burn nait de la rencontre des « Burn’ettes », une communauté d’entraide composée de femmes, créée sur les réseaux sociaux, avec des chercheurs et professionnels du burn-out. Fondée par Anne-Sophie Vives qui a elle-même vécu un syndrome d’épuisement professionnel, l’association agit via des protocoles d’accompagnement destinés aux femmes victimes. La « Maison des Burn’ettes » se situe à Talence. 

L’organisation dispense un accompagnement avant, pendant et après la pathologie. L’Burn propose notamment un dispositif d’écoute animé par divers « paires » comme des femmes ayant été victimes. Ces dernières guident ensuite les bénéficiaires vers des permanences gratuites animées par des psychologues du travail. 

Suite à l’accompagnement individuel, L’Burn propose des ateliers collectifs en vue de de se resociabiliser : psychoéducation, groupes de parole à thème ou encore des ateliers bien-être. 

SOS Burn-Out France 

Créée en 2019, SOS Burn-Out France propose un suivi individuel assuré par des thérapeutes. L'objectif central de l'association est de permettre à ses bénéficiaires de se « reconstruire » afin de « reprendre une activité professionnelle en toute sérénité ».  

L’aide est destinée à « toutes les personnes présentant les symptômes de l’épuisement professionnel, personnes encore en activité salariale, indépendante, chefs d’entreprise mais aussi personnes en arrêt maladie ou en recherche d’emploi. »  

L’organisation fonctionne uniquement avec des bénévoles. 

Guérir en mer

Guérir en mer voit le jour en 2019. Fondée par Marine Crest-Guilluy et Jean-Baptiste Bourlard,  médecin et kinésithérapeute, l’association prévient et lutte contre le burn-out des soignants en proposant des sorties à la voile. L’un des objectifs est de promouvoir le « sport-santé » comme un moyen de prévention du burn-out. L’une des missions consiste également à recréer du lien entre les soignants pour pallier le « défaut de communication et d’échange (...) entre la ville et l’hôpital, entre le médical et le paramédical ». 

Plusieurs événements rythment les activités de la structure, comme des sorties en mer mensuelles qui accueillent 30 soignants. Dix jours en mer sont aussi proposés à 15 soignantes via des sorties organisées sur plusieurs week-ends.  

Guérir en mer compte plusieurs antennes partout en France notamment à Marseille et à Perpignan.  

En Terre Happy  

En Terre Happy est composé d’un réseau de professionnels spécialisés dans la prévention et la prise en charge des personnes en burn-out. On y retrouve des psychologues, des praticiens en médecines douces ou encore des personnes travaillant sur les questions d’alimentation. La prise en charge est pluridisciplinaire. En matière de retour à l’emploi, des assistants sociaux et juridiques sont mobilisés pour accompagner au mieux les bénéficiaires.  

La structure œuvre également en matière de prévention afin de « sensibiliser sur les signes et les symptômes pour éviter d’atteindre le point de rupture ». À ce titre, l’association intervient dans les entreprises en vue d’informer sur les risques psychosociaux et la qualité de vie au travail. 

Vaincre le burn-out  

L’association propose un « accompagnement ciblé en fonction du type de burn-out identifié » via une prise en charge globale. La structure basée à Lyon prend en compte plusieurs aspects comme la reconnexion avec son corps ou le bien-être via des ateliers mais aussi des conférences et des formations, en présentiel ou en visio. Leur objectif est d’informer sur les étapes de l’effondrement professionnel. 

La structure intervient également en entreprise pour faire de la prévention. 

Léanna Voegeli