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Par Association SAFI France - Publié le 19 février 2016 - 10:35 - Mise à jour le 19 février 2016 - 11:00
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Ateliers Sophrologie : préparation aux examens et entretiens Saint Maximin Var

Ateliers SOPHROLOGIE -> Préparation aux EXAMENS et aux entretiens d'embauche Apprendre à gérer son stress et ses émotions, à destination des élèves, étudiants, chercheurs d'emploi, etc. Avec Sylvie Audoin : Sophrologue

Ateliers Sophrologie : préparation aux examens et entretiens Saint Maximin Var

 

Objectif de la sophrologie pour la préparation : - Agir sur les tensions musculaires, - Gestion du stress et des emotions, - Améliorer les capacités de concentration et de mémorisation, - Développer la confiance en soi, - Apprendre à se projeter de façon positive pour être dans des conditions optimales de réussite, - Gestion du sommeil. Contenu et organisation des séances : - 1ére séance : Lacher prise, prise de conscience de sa respiration, - 2ème séance : Gestion du stress, - 3ème séance : Installer la confiance et des ressources positives, - 4ème séance : Travail sur la concentration, - 5ème séance : Projection positive de la réussite de l'examen. - 6ème séance : Gestion du sommeil. Dates : - 16 mars de 17h à 18h30, - 30 mars de 17h à 18h30, - 20 avril de 17h à 18h30, - 27 avril de 17h à 18h30, - 18 mai de 17h à 18h30. Où : Association SAFI 20 rue des Poilus 83470 Saint Maximin Prix : 15€ la séance Renseignements : www.associationsafi.org Inscriptions : Par tél au : 09,51,21,69,31  ou email sur : association.safi.france@gmail.com

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