#PrenezSoinDeVous : le confinement d'Ariane Delmas
La crise sanitaire liée à la pandémie du Covid-19 (coronavirus) nous oblige tous à rester confinés afin de protéger les plus fragiles et notre système de soin. Le média est vecteur d’informations, mais aussi créateur de lien. Aussi, chez Carenews, nous lançons une série de discussions quotidiennes entre confinés. « Prenez soin de vous » crée une rencontre engagée et permet une aération virtuelle. Aujourd’hui, on se rend chez Ariane Delmas, co-fondatrice et dirigeante des Marmites Volantes.
- Ariane, à quoi ressemble votre confinement ?
Je suis confinée avec mon mari et mes deux enfants (quatre et deux ans) dans notre appartement avec un petit balcon très ensoleillé.
Mon mari, chef cuisinier est au chômage partiel, il gère beaucoup les enfants et les repas (trop dure la vie de confinés avec un chef à la maison ;-) et moi je travaille environ à 70 % du temps jonglant entre la gestion des Marmites Volantes où on a maintenu un comité de direction hebdomadaire pour prendre des nouvelles, partager des infos, prendre des décisions collectives et réfléchir sur comment on se remet en route en tant que maillon d'une chaîne alimentaire durable, gourmande et conviviale ! mais aussi mon engagement bénévole au sein de la communauté Ecotable qui est très mobilisée pour nourrir les soignants et les précaires.
- Qu'est-ce que vous faites pour vous changer les idées ?
Je fais des coloriages avec mes enfants, je leur lis des histoires, cela nécessite 100 % de mon attention d'être avec eux et il est plus facile de déconnecter mon cerveau de tout le reste.
- Un conseil pour prendre bien soin de soi ?
Réussir à prendre chaque jour un moment sans enfant ni mari pour cuisiner seule, ou bien ne rien faire seule !
- Une lecture / un film / une série / un podcast / un compte à suivre / une musique/ qui vous a redonné le sourire ? Ou plusieurs !
Nous avons eu une session danse sur une playlist de chansons françaises des années 1990/2000, ou nous avons échangé nos souvenirs lointains, que j'ai ensuite partagés au téléphone avec les vieux copains, excellent pour le moral !
- Une idée pour continuer à s'engager depuis son canapé ?
- Suivre les mobilisations en ligne qui ont besoin de soutien financier : soutien aux démunis, aux circuits courts alimentaires, fleurs, aux soignants
- S'informer auprès de médias alternatifs qui racontent la crise avec davantage de recul et nuances que l'immédiateté de médias classiques
- Réfléchir à ce qu'on veut changer dans sa propre vie quand les sorties seront autorisées à nouveau (ou même avant !) : dépenser autrement, projeter des vacances différentes, vider ses placards pour donner à une ressourcerie, choisir les prochains restaurants à essayer au sein de la communauté Ecotable, changer pour un fournisseur d'énergie verte...
- Une bonne nouvelle repérée pendant cette crise (et qui serait passée sous les radars) ?
Au Venezuela, des femmes, les Héroïnes d’Aragua, ont pris le contrôle d’une usine textile, après 18 ans d'abus de la part de leur employeur. C'est un article de Jessica dos Santos.
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