#PrenezSoinDeVous : le confinement de Vulfran de Richoufftz
La crise sanitaire liée à la pandémie du Covid-19 (coronavirus) nous oblige tous à rester confinés afin de protéger les plus fragiles et notre système de soin. Le média est vecteur d’informations, mais aussi créateur de lien. Aussi, chez Carenews, nous lançons une série de discussions quotidiennes entre confinés. « Prenez soin de vous » crée une rencontre engagée et permet une aération virtuelle. Aujourd’hui, on se rend chez Vulfran de Richoufftz, entrepreneur engagé et co-fondateur de la marque de mode éthique PANAFRICA.
- À quoi ressemble votre confinement ?
Je suis en confinement seul dans mon appartement à Paris. J'ai préféré ne pas bouger ailleurs pour éviter de contaminer potentiellement des personnes qui me sont chères. Le plus de mon appartement : un petit balcon qui me permet d'être un peu à l'extérieur sans mettre en danger la vie d'autrui ! Je gère donc PANAFRICA à distance avec mon téléphone qui sonne plus que de raison. Ce qui me manque : le contact avec les gens bien sûr.
- Qu'est-ce que vous faites pour vous changer les idées ?
Je profite de ce temps pour faire des choses que je n'ai pas toujours le temps de faire en temps normal : prendre soin de moi, de mon chez moi, écrire, dessiner...
- Un conseil pour prendre bien soin de soi ?
Garder le rythme coûte que coûte : s'habiller le matin comme si j'allais travailler normalement, prendre le temps de petit déjeuner, me fixer des plages horaires de travail et de détente et, pour une fois, me permettre une petite sieste après le déjeuner 🙂.
- Une lecture / un film / une série / un podcast / un compte à suivre / une musique/ qui vous a redonné le sourire ? Ou plusieurs !
En ce moment, je coupe un peu avec l'actualité assez anxiogène. J'écoute des émissions positives : le podcast Vlan (un épisode sur vivre en autonomie dans une maison autosuffisante est plutôt d'actualité) et Changer la norme bien sûr pour réécouter les témoignages des entrepreneurs à impact que j'apprécie ! J'aime bien lire PositivR aussi qui présente plein d'initiatives positives. Une bonne dose d'optimisme dans cette période un peu morose.
- Une idée pour continuer à s'engager depuis son canapé ?
Soutenir des marques engagées en difficulté : écrire un petit mot pour leur souhaiter bon courage dans cette période difficile. Tout le monde est un peu livré à lui même en ce moment et je pense beaucoup aux entrepreneurs que je connais et que j'appelle régulièrement. J'ai aussi écrit un article dernièrement pour évoquer les difficultés que nous vivons avec PANAFRICA pour montrer qu'en fait nous vivons tous la même situation et qu'ensemble nous pouvons nous soutenir et nous donner des conseils pour passer cette épreuve. En bref, s'engager c'est ne pas penser qu'à soi et ses propres problèmes dans un moment pareil !
- Une bonne nouvelle repérée pendant cette crise (et qui serait passée sous les radars) ?
Les bienfaits du coronavirus pour l'environnement ! On en parle peu et pourtant...
- Une proposition pour changer le monde après le confinement ? Et pour construire le jour d'après.
Cette crise nous oblige à repenser notre manière de travailler, de voyager, de consommer et questionne notre organisation et notre dépendance vis à vis de certaines grandes puissances. Je pense que cette crise nous permet de prendre du recul et de repenser notre façon de vivre : comment créer et produire autrement ? Comment inventer des formes alternatives de travail ? Comment être plus solidaires les uns des autres ?
- Quelle est la première chose que vous ferez quand nous sortirons de ce moment de confinement ?
Sûrement ce petit plaisir de mes débuts de matinée en temps normal : boire un petit café sur une terrasse de café en lisant le journal et en regardant Paris se réveiller 🙂. Rien de tel pour bien démarrer sa journée !
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En savoir plus sur PANAFRICA : https://www.panafrica-store.com/fr/
(Ré)écouter le podcast Changer la norme avec Vulfran de Richoufftz.
